ヨガレッスン
リラックスヨガ
ヨガの呼吸やポーズで心や身体を優しく労ります。
特に肩甲骨や骨盤等身体の中心からしっかりほぐします。
チェアヨガ
椅子を使ったヨガですが立位のポーズもありしっかり筋肉を使います。
骨盤周りの筋肉をほぐして鍛えます。
骨盤調整効果の高いレッスンです。
マタニティヨガ
16週以降参加可能なマタニティヨガです。
ヨガの呼吸やポーズで妊娠中から赤ちゃんとの絆を深めましょう。
お産に役立つ呼吸法や産前産後に重要となる骨盤底筋をほぐして整えます。
ベビママヨガ
1~7ヶ月の赤ちゃんとママにご参加いただけます。
赤ちゃんはママに触られるのが大好き。ママのサポートで赤ちゃんの成長を促すベビーヨガのポーズを行います。
ママ自身の身体を癒すポーズも行います。産後の赤ちゃんのお世話で疲れた心や身体を労わりましょう。
レッスン スケジュール
横スクロールできます。
| ヨガレッスン | スケジュール | 対象 | 料金 |
|---|---|---|---|
| リラックスヨガ | 毎週木曜日 13:00~13:40 |
18歳以上の女性 | （当日払い）1,000円 （事前クレジット決済）900円 |
| チェアヨガ | 毎週月・木曜日 14:00~14:40 |
18歳以上の女性 | （当日払い）1,000円 （事前クレジット決済）900円 |
| マタニティヨガ | 第1・3月曜日 13:00~13:40 |
当院通院中の16週以降の方 ※事前に医師の許可をお取りください。 ※初回は診察券と母子手帳をお持ちください。 |
（事前クレジット決済のみ）500円 |
| ベビママヨガ | 第2・4月曜日 13:00~13:40 |
当院でお産された方 ※初回は診察券と母子手帳をお持ちください。 |
（事前クレジット決済のみ）500円 |
エステ
産後サービスエステ
当院でご出産の方に産後の回復に役立つマッサージエステをプレゼント。
産後の心身の疲れを解消する為、赤ちゃんとの時間を楽しむ為に、ママ自身がリラックス出来るマッサージをご提供します。身体を大切にいたわって欲しいとの思いでケアを行います。
一般・マタニティ向けエステ
一般の方
| メニュー | 所要時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 全身リンパマッサージ（ヘッド付き） | 60分 | 5,000円 |
| 半身リンパマッサージ（上半身or下半身） | 30分 | 3,000円 |
| 1部位 | 15分 | 1,500円 |
| 【オプション】 フェイシャルリンパマッサージ （クレンジング付） |
15分 | 1,500円 |
※全て税込価格です。
妊娠中の方
| メニュー | 所要時間 | 料金 |
|---|---|---|
| マタニティセット （フット、ハンド、ヘッド付き） |
20分 | 2,000円 |
| 1部位 | 15分 | 1,500円 |
※全て税込価格です。